جدیدترین نسخه برنامه Twilight Pro اندروید
امتیاز در گوگل پلی : 4.6 از 5
Twilight Proیک نرم افزر متفاوت و تا حدودی عجیب و غریب است! مطمئنا عنوان مطلب برایتان گنگ و احتمالا تا حد زیادی تعجب بر انگیز است . پس بگذارید عملکرد فوق العاده Twilight را برایتان شرح دهیم . شاید شما هم مثل خیلی از افراد دیگر شب ها قبل از خواب آخرین کاری که می کنید گذراندن مقداری از ساعات پایانی بیداری تان با گوشی اندرویدی تان است .
محققان به این نتیجه رسیده اند که مواجه شدن با نور آبی قبل از خواب، ریتم طبیعی خواب را دچار مشکل کرده و باعث تعویق در خوابیدن شده به طوری که شما بعد از مدتی کار با گوشی یا تبلت خود احساس می کنید دیگر رغبت اولیه برای خواب و استراحت را نداشته و بیشتر تمایل به بیدار ماندن دارید به طوری که طبق نظر محققان 1 ساعت استقاده از گوشی یا تبلت زمان استراحت و خواب را 2 ساعت به تعویق می اندازد.
این مشکل به علت گیرنده های داخل چشم با نام Melanopsin است. این گیرنده به لایه باریکی از نور آبی در محدوده 460 تا 480 نانومتر حساس است که باعث توقف تولید Melatonin می شود. در واقع Melatonin هورمونی است که فرآیند خواب و بیداری شما را تنظیم می کند.
مشاهده پست مشابه : دانلود آهنگ جدید رضا پیشرو ، آوا و اوج به نام از نو